Ein Spaziergang im Wald ist die beste Therapie und ein natuerliches Heilmittel

Wir leben in unseren wunderschoenen Zuhause im Roanerhof mitten in den Bergen umgeben von Waeldern und Wiesen und ganz viele Menschen wissen nicht wie wertvoll unser Wald ist und wird kaum geschaetzt und genutzt. In anderen Laendern der Erde gilt das Waldbaden als Gesundheitsvorsorge und therapeutischen Zwecken genutzt. Wir brauchen nirgends wo hin fahren , denn wir haben die gesunden Baeumen vor der Haustuer. Wussten Sie schon,das ein Aufenthalt im Wald von zehn Minuten bereits positiven Einfluss auf Koerper und Geist hat.

Stresshormone werden abgebaut ,die Baeume haben eine entspannende Wirkung auf die Psyche.

Um Gedanken frei zu kriegen, ist der Wald die ideale Umgebung. Neue Ideen und positive Gedanken zu schaffen. Dort an einen ruhigen Plaetzchen kann man die besten Ideen sammeln.

Was kaum zu glauben ist ,ein Besuch im Wald lindert die Schmerzen ,das wurde bei einer US-Studie herausgefunden .

Vogelgezwitscher , das ist Entspannung fuer das Gehoer statt Strassenlaerm. Statt klingender Handys ein plaetschernder Bach ,der bei uns in den Pojer Wasserfall ueber geht ,das ist gut fuers Ohr , denn die brauchen auch mal Ruhe und Stille.

Was eine Studie ergeben hat ,dass Pflanzenstoffe und eine bunte Mischung aus anderen gesundheitsfoerdernden Substanzen gegen Krebszellen wirken .

Sekundaere Pflanzenstoffe sowie aetherische Oele aus Nadeln oder Rinde wirken sich positiv auf die Abwehrkraefte aus. Der Blutdruck sinkt,weshalb der Wald auch auf das Herz-Kreislauf-System eine gesunde Wirkung hat.Das Immunsystem wird gestaerkt.

Der Waldboden schont die Gelenke und daempft die Schritte ,das tut der Wirbelsaeulle ,Knie und der Huefte gut.

Gerade jetzt bei der Hitze ,da findet man im Wald ,Erfrischung und Abkuehlung.Die Baueme spenden Schatten und im Wald ist es kuehl.

Gluecksgefuehle im Wald machen sich frei. also Pures Glueck im Wald.

Zudem findet man so viele Kraeuter im Wald ,was man gar nicht vermutet,die man als Tee und als Heilmittel verwenden kann. Wir wünschen Euch viel Spass beim Spazierengehen.

www.roanerhof.com


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